2種類のダイエットサプリでインナーケア

結局私が行きついたダイエットは

私が本格的にダイエットを意識し始めたのは30歳を過ぎてからで、それまでは全く意識していませんでした。
20代までは少しくらい食べ過ぎてもそれが体重や体脂肪率に反映されることは無かったですし、体重が増えた場合は数日間食べる量を控えめにしてカロリーコントロールをすればすぐに元の体重に戻っていました。
30代に突入するとそれが出来なくなります。
食べたら食べただけ贅肉になるという感じで、一度体重が増えると減らずに右肩上がりに増えていく一方です。
このままだとあっという間に太ってしまいおばさん体型に拍車がかかり後戻りできないという危機感を覚えるようになり、結果を求めてダイエットを始めることにしました。
私が今までチャレンジしてきたダイエット方法についてですが、キャビテーションやEMSやリンパドレナージュなどエステティックサロンの痩身メニューを片っ端から受ける、岩盤浴やミストサウナや温泉やホットヨガや半身浴で発汗を促しデトックスさせてむくみを取り除く、低糖質ダイエットや油抜きダイエットやファスティングや置き換えダイエットやプチ断食などの食事制限で摂取エネルギーを一気に減らす、フィットネスクラブのマシンを使った筋トレや自宅でのワークアウトや有酸素運動で脂肪燃焼と基礎代謝アップを狙う、GLP-1注射で食欲を抑制するクリニックのメディカルダイエットなどがあります。
どの方法も一長一短でメリットもあればデメリットもあり、結局私が行きついたのはダイエットサプリでのインナーケアでした。

結局私が行きついたダイエットは ❘ 私が選んだダイエットサプリ２種類 ❘ サプリはサポート運動で基礎代謝を上げる