2種類のダイエットサプリでインナーケア

サプリはサポート運動で基礎代謝を上げる

結局私が行きついたダイエットは ❘ 私が選んだダイエットサプリ２種類 ❘ サプリはサポート運動で基礎代謝を上げる

サプリメントを用いたダイエットをするうえで私が心がけていることは、サプリメントを過信しすぎず依存しないようにするということです。
カロリーカット系を飲んでいるから食べ過ぎても大丈夫、代謝アップ系でめぐりが良くなっているから運動をしなくてもOKという免罪符が生じないように気を付けています。
サプリメントはあくまでもダイエットをサポートしてくれる存在であり、ダイエットをするのは自分自身です。
自分の気持ちの持ちようで結果は大きく変わってくるような気がします。
私にとってダイエットサプリはお守りのような存在でもあり、今となっては無くてはならないものです。
これからもダイエットサプリを上手に取り入れながら、栄養バランスの良いヘルシーな食事と基礎代謝を上げてボディラインを引き締めるための運動を頑張りたいです。