2種類のダイエットサプリでインナーケア

私が選んだダイエットサプリ2種類

エステティックサロンの痩身メニューやクリニックのGLP-1注射はとにかくお金がかかって経済的負担が大きいですし、温泉やサウナやホットスタジオやジムに通い続けるのは大変で物理的負担が大きくなります。
食事制限は手軽に出来て経済的負担も物理的負担も無く進められますが、精神的負担が大き過ぎてメンタル面に悪影響が及びモチベーションの維持が出来ません。
無理なくストレスフリーで食べながら痩せたいというのが私の中での最大のテーマだったので、ダイエットサプリに頼ることにしました。
私が選んだダイエットサプリは、カロリーカット系と代謝アップ系の2種類です。
カロリーカット系は油分を包み込んで吸収を妨げながら排泄させる働きがあるキトサン、糖分の吸収をブロックして血糖値の上昇を抑える作用があるギムネマなどが配合されているもので、食前や食事中に飲みます。
代謝アップ系はHMBやBCAAなどのアミノ酸が配合されたもので、筋トレや有酸素運動をするときに飲んでいます。
筋肉分解を抑制しながら筋肉合成を促進させる働きがあり、運動後の筋肉痛や筋肉疲労も予防してくれます。
2種類のダイエットサプリによるダブルのアプローチでインナーケアを頑張った結果、体重と体脂肪率の両方が確実に減少しています。

💊iHerb人気のダイエットサプリまとめ
飲むだけでは痩せないからね!!
食事改善と運動をがんばって、お守りとかサポート的な感じで飲むのがおすすめ〜。


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— 鷹ノ爪リリカ (@ririka_rrk) June 2, 2022

結局私が行きついたダイエットは私が選んだダイエットサプリ2種類サプリはサポート運動で基礎代謝を上げる